従業員が昼休みに机から離れなければならない理由

あなたの会社は、日中、各従業員に昼休みの時間を与えています。しかし、あなたは自分の利益と会社の利益のためにあなたの従業員が昼食の間彼らの机から逃げることを奨励する必要があります。昼食を通して仕事をする、机で食べる、昼食をスキップするなどの習慣はさまざまな理由で推奨されません。

バーンアウト

昼休み中に仕事をすることは、従業員に圧倒されたように感じさせるかもしれず、それは彼らの仕事へのモチベーションを低下させます。これはバーンアウトと呼ばれ、CNN LivingのWebサイトに書いているBeth Bracco Heringによると、昼休みに従業員が机から離れる必要がある理由の1つです。休憩なしで働く従業員はしばらくの間その効果を感じないかもしれません。しかし、時が経てば、バーンアウトは解決し、従業員の生産性は大幅に低下する可能性があります。

仕事の質

Bupaのウェブサイトによると、昼休みを過ごすことで一日が長く見えることがあります。 Bupaは職場の健康アドバイスと健康保険分析を提供する組織です。机から離れて過ごした昼休みには、従業員がリラックスして午後の生産性を向上させるための努力に再び集中する時間が与えられます。従業員が昼休み中に仕事をしていると、彼はリラックスできないかもしれず、彼のストレスレベルは高いままであるかもしれません。午後の半ばまでには、疲労が始まり、その日の残りの期間の従業員のパフォーマンスに影響を与える可能性があります。

健康

This Is MoneyのWebサイトに書いているAndrew Moodyによると、昼食を省略したり、昼休み中に机で軽食を取ったりすると、長期的には医療上の問題につながる可能性があります。昼食に十分な時間を与えないことは、適切な食事を食べないことを意味し、それは体重増加を引き起こす可能性があります。机での軽食は適切な昼食の代わりにはなりません。昼食を通して働くことはストレスを生み出します、そして、ストレスの多い状況の間に食べようとすることは習慣が持続するならば消化が悪い問題を開発することができます。机から離れると、従業員はストレッチすることができ、関節や背中の痛みの可能性を減らすことができます。