職場でのいじめが心身に及ぼす影響

上司はあなたの同僚の前の集会であなたを侮辱する。 あなたの秘書はあなたが受ける電話についてのうわさを広めているお昼の部屋であなたについて話します。 同僚は、プロジェクトを成功させるために必要な重要な情報を故意に差し控えています。 これらはすべて職場でのいじめの形態であり、それ自体がいくつかの種類の職場での暴力の1つです。 そしてそれはあなただけではありません。 国際労働機関は、職場でのいじめは非常に広範囲に及んでいるため、新世紀における職場での成功への最大の脅威となっていると述べています。

職場でのいじめの定義

職場でのいじめは一種の嫌がらせであり、通常は定期的に繰り返され、特定の人に対して行われ、対象を傷つけるという意識的な意図で行われた行動で構成されています。 職場でのいじめの例としては、ゴシップ（社会人を除く）、名前を呼ぶ、脅威、脅迫、常に変化する作業ガイドライン、一人の人に予想以上に多くの仕事を要求する、不快な冗談を言う、失敗をもたらすまたは冒涜的な行為を使用して、その人の休暇またはトレーニングの要求を不当に拒否し、その人のプライバシーを侵害したり、その人の所持品を妨害したりすること。

精神的な効果

職場でいじめを受けた人々はさまざまな問題を経験します。 多くの人は心的外傷後ストレス障害を経験していますが、それは部分的には人々が自分の仕事でそれほど強く自己認識するからです。 長期間のいじめは、パニック発作、うつ病、ストレスの解消、集中力の欠如、不安、および記憶力の低下を引き起こす可能性があります。 被害者はいらいらしたり、強迫観念になったり、警戒しすぎたり、過度に敏感になったりする可能性があります。 彼らは気分のむら、決断、またはユーモアの喪失を経験し、そして自分の爪を噛み、歯を磨いたり、カフェイン、ニコチン、アルコール、睡眠補助剤などの物質に頼るようになるかもしれません。

物理的効果

いじめられた従業員は幅広い身体的影響を経験します。 世界保健機関は、いじめによって引き起こされる職場のストレスを慢性疲労症候群と結び付けています。 いじめはまた、風邪、咳、煙道、発熱などのストレス、不安、および抵抗力の低下を引き起こします。 報告されている他の症状には、高血圧、片頭痛、背中や胸の痛み、ホルモン障害、体のしびれ、過敏性腸症候群、甲状腺の問題、皮膚の刺激、潰瘍などがあります。 Helinski大学の医学研究は職場でのいじめを心臓病のより大きな危険と結びつけました。 研究者は、いじめと喘息、アレルギー、線維筋痛症、多発性硬化症、糖尿病、そしてある種の癌などの病気との間に間接的な関連があるかどうかを調査しています。

職場の生産性への影響

職場でのいじめは、それを目撃した人だけでなく経験した人にも影響を及ぼし、組織の全体的な健康に影響を与えます。 被害者は、さもなければ仕事をするのに費やされるであろう、サポートを得て、いじめから身を守るために彼らの時間の多くを費やします。 英国の研究者であるシャーロット・レイナー博士は、職場でのいじめを目撃した人の20％が別の仕事を探しており、98％がそれに悩んでいることを発見しました。 いじめが職場の生産性に与えるその他の影響には、欠勤や離職の増加、事故の増加、質の高いカスタマーサービス、従業員支援プログラムの費用の増加、やる気と士気の低下が含まれます。