職場の不安とバーンアウトの指導

ストレスは、プレッシャーや要求に対する悪影響であり、人々が職場や職場の制約のマイナス面に対抗するためのスキルを欠いている場合に発生します。 職場の不安は燃え尽き症候群につながります。 より経験豊富な従業員からの指導は、労働者がストレスのレベルを減らし、うつ病を最小限に抑えるのに役立ちます。 効果的なコーチングは、コントロールの欠如、厳密な勤務スケジュール、および役割や責任を明確に指定していないことに対処するためのヒントと戦略を提供します。 会社は、職場環境を再設計し、カウンセリングを提供し、柔軟なスケジュールを採用することで、従業員が不安ややけどを引き起こすことが多い変化に適応するのを支援することができます。

利点

他の従業員に直接指導し、指導し、助言します。 これは彼らがストレスの多い仕事の仕事を完了するためにより効果的に働くことを可能にします。 コーチは、リソース、ツール、およびテクニックを効果的に使用する方法についてのガイダンスを提供することによって、従業員が職場の不安に対処するのを助けます。 コーチは通常、新入社員と一緒に仕事をして会社の機能に集中します。 彼らはまた、追加の支援を必要とする既存の従業員とのパートナーシップを築きます。 効果的なコーチは、従業員が状況を評価し、不安を軽減し、燃え尽きを防ぐための行動計画を立てるのを助けます。 コーチは職場の従業員を観察し、対処方法についてフィードバックを提供します。

問題の特定

Small Business AdministrationのWebサイトでは、中小企業向けのヒントとツールを提供しています。 例えば、ドラッグフリーの職場アドバイザーは、誰かが職場のストレスに反応してアルコールや薬物に問題を起こしているという早期の警告サインをリストしています。 行動の変化や仕事への関心の欠如などのこれらの特性は状況を診断するのに役立ちますので、コーチは適時にアドバイスを提供するために介入することができます。 感情的な症状には、攻撃的な行動、鬱病、パラノイア、および否定が含まれます。 行動症状には、反応時間が遅い、協調障害、発話の不調、および過敏性が含まれます。 薬物乱用の問題を抱えている人はまた、注意力の欠如、エネルギーの欠如、そして長期間静止することができないことを示すかもしれません。 コーチはまた減量、発汗および悪寒のための監視である場合もある。 不安な行動を示す従業員は、コーチの懸念と注意から恩恵を受けることができます。

不安を減らす

効果的なコーチング関係を築くことで、従業員は個人的問題や職業上の問題についての懸念を信頼できるリソースと共有することができます。 米国人事管理局は、アルコール依存症、育児、扶養家族の計画、職場での暴力への対処など、さまざまなトピックに関するガイドとハンドブックを発行しています。

燃え尽き防止

従業員が自分の仕事をコントロールできない、役割や責任を理解していない、ワークロードに圧倒されていると感じると、通常、仕事のバーンアウトや辞任につながる高いレベルのストレスやうつを経験します。 企業は、混乱の間に介入し、ある役割から別の役割に移行する従業員にジョブコーチを割り当てることによって、このようなことが起こらないようにすることができます。 労働者が仕事を安全かつ正しく完了するために必要なスキルと知識を確実に持つようにすることで、コーチは職場における破壊的な変化の影響を最小限に抑えます。