職場におけるワークライフバランスの例
あなたが自分がオフィスで過ごしたい時間よりも多くの時間を費やしている、あるいは「やけどしている」と感じているのなら、健康的な仕事と生活のバランスを維持していないのでしょう。 あなたが中小企業で雇用されているならば、あなたはより適切な勤務スケジュールのために所有者と取り決めを交渉することができるかもしれません。 中小企業の所有者はまた、より幸せでより生産的な従業員を持つことによって利益を得ることができます。
在宅勤務
在宅勤務は、オフィスや幼児に長い時間をかけている労働者が自宅でより多くの時間を過ごすことを可能にします。 仕事の性質によっては、自宅のコンピュータ、電話、ファックスなどの自分の機器を使用して、会社に費用を払い戻すことができる場合があります。 フルタイムでオフィスを離れることが現実的でない場合、あなたの会社はあなたが週に1〜2日在宅勤務することを喜んで許可するかもしれません。
パートタイム
あなたがそれを余裕があるならば、パートタイムの勤務スケジュールに減らすことを検討してください。 あなたの雇用主があなたの貢献を重んじるか、あなたが取り替えるのが難しいであろうならば、それはあなたをフォールド状態に保つためにパートタイムの取り決めを考え出す気があるべきです。 健康保険のような福利厚生を維持できない場合は、配偶者の補償に加入できるかどうかを確認してください。 あなたは多少の金銭的犠牲を払わなければならないでしょうが、家での余分な時間はそれに見合うだけの価値があるはずです。
役割を変更する
あなたの現在の立場があなたの時間とエネルギーを非常に要求しているならば、より少ない課税の役割を想定する可能性を探ってください。 例えば、あなたが上司であれば、あなたはより少ない責任で非監督的ポジションに切り替えることができます。 頻繁に旅行する場合は、職場で自分の家に近い場所にいるような役割を探します。 自宅でもっと時間を過ごすことに加えて、ストレス解消のためにもっと自由な時間を楽しむことができます。
フレックスタイム
Flextimeを使用すると、従業員はフルタイムの勤務スケジュールを維持しながら、従来の9：5のスケジュールとは異なる勤務時間で勤務することができます。 フレックスタイムには、毎週一定の交代勤務をしたり、労働者の中にはより長い時間を過ごしたり、より短い時間を過ごしたりすることを含めることができます。 フレックスタイムは、24時間体制で働く雇用主や、他の配偶者が仕事をしている間、子供の世話をするために家にいる必要がある従業員にとってはうまく機能します。
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